Blog

Epidemia "Krajowe zaburzenia odżywiania" i co można z tym zrobić

Epidemia "Krajowe zaburzenia odżywiania" i co można z tym zrobić

W tym doskonałym streszczenie Mark Bittman i David L. Katz o tym, co musisz wiedzieć o zdrowym odżywianiu, ...
Czytaj więcej
/ Blog
Przewlekły stres jest zły dla twoich drobnoustrojów jelitowych

Przewlekły stres jest zły dla twoich drobnoustrojów jelitowych

Od dawna wiadomo, że stres psychospołeczny dotyka zarówno jelit, jak i mieszkańców mikrobów. Ponad 10 lat ...
Czytaj więcej
/ Blog
Wpływ ćwiczeń fizycznych na mikrobiom w naszych jelitach

Wpływ ćwiczeń fizycznych na mikrobiom w naszych jelitach

Duża ilość dowodów naukowych potwierdza fakt, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla zdrowia układu krążenia i mózgu. W ...
Czytaj więcej
/ Blog
Przywracanie umysłu do jedzenia

Przywracanie umysłu do jedzenia

Jako konsumenci dbający o zdrowie, nieustannie martwimy się o znalezienie najzdrowszej żywności na rynku. Wykonujemy liczbę kalorii ...
Czytaj więcej
/ Blog
Dlaczego dieta śródziemnomorska jest dla ciebie dobra

Dlaczego dieta śródziemnomorska jest dla ciebie dobra

Jeśli chcesz zachować zdrowie, szczupłość, utrzymać swoje funkcje poznawcze i żyć dłużej, nie ma wątpliwości, że ...
Czytaj więcej
/ Blog
Ładowanie ...
Facebooki twitterzeGoogle PlusRedditPinterestlinkedinPoczta