Bakterie, które kochają dietę

Bakterie, które kochają dietę

http://maientertainmentlaw.com/?search=propecia-price-will-lower Bakterie, które kochają dietę jest doskonałym artykułem w New York Times pisarz naukowyMoises Velasquez-Manoff o potencjalnych zagrożeniach związanych z spożywaniem przetworzonej żywności. Chociaż nie można wystarczająco podkreślić, że jedzenie ekologicznych, świeżych, bogatych w błonnik, niskotłuszczowych i niskosłodzonych produktów żywnościowych jest dobre dla naszego zdrowia, należy zachować ostrożność podczas ekstrapolacji z ostatnich badań mikrobiomu przeprowadzonych głównie u myszy na zdrowie człowieka. Niektóre refleksje:

  1. Wyniki uzyskane w eksperymentalnych modelach gryzoni na ogół żyjących w sztucznych warunkach życia i jedzących nienaturalną żywność często nie mogą być przetłumaczone na ludzi. Tak więc, o ile nie zostanie to potwierdzone w dobrze kontrolowanych badaniach na ludziach, unikaj przedwczesnych wniosków z takich badań dla własnego zdrowia.
  2. Nie wszystkie "przetworzone" produkty są takie same. Gotowanie, fermentowanie, pieczenie żywności obejmuje przetwarzanie surowców w celu zwiększenia smaku lub strawności. Nie ma nic złego w jedzeniu sfermentowanych produktów mlecznych, sera, marynowanych oliwek lub dobrego kieliszka wina. Z drugiej strony, pojęcie przetworzonej żywności o negatywnych skutkach powinno być zarezerwowane dla dodawania do żywności sztucznych substancji słodzących, dużych ilości fruktozy, dużych ilości glutenu witalnego, chemicznych środków konserwujących, barwników spożywczych i innych substancji. Podczas gdy nasze mikroorganizmy jelitowe z milionami genów są całkiem niezłe w rozkładaniu takich chemikaliów, na które nigdy nie były narażone podczas ewolucji, tak zwane ksenobiotyki, ewolucja nie przewidywała potencjalnie szkodliwych skutków tych produktów rozpadu i testów bezpieczeństwa żywności. przez FDA opiera się na ostrych esejach toksykologicznych, a nie na długoterminowych efektach, jakie takie chemikalia mogą mieć na nasz organizm.
  3. Problem z nowoczesną dietą zachodnią, że zawiera nie tylko wiele z tych źle dodanych celowo substancji, ale cały szereg innych "ukrytych" chemikaliów związanych z nowoczesną produkcją żywności i toksynami środowiskowymi. Jest tak w szczególności w przypadku stałego strumienia antybiotyków o niskiej dawce z mięsa i produktów roślinnych (oprócz nadpominanych i niepotrzebnych antybiotyków w przypadku przypuszczalnych infekcji bakteryjnych) oraz pozostałości pestycydów (drobnoustroje są mistrzami w metabolizowaniu składnika aktywnego glifosatu, zabójca chwastów, lepiej znany jako dopełniający potencjalnie toksyczną substancję chemiczną dla naszych ciał.

podążaj za url Pomimo tych zastrzeżeń, rozwijająca się mikrobiomowa nauka potwierdza to, co ludzie i kultury na całym świecie intuicyjnie praktykowali lub świadomie prowadzili przez wieki: korzyści wynikające z diety opartej głównie na roślinach, ograniczone spożycie słodkich i wysokotłuszczowych produktów, uprawianych bez dodawania chemikalia i spożywane w niewielkich ilościach.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=quanto-costa-viagra-generico-25-mg-online-a-Napoli Aby uzyskać bardziej szczegółowe poszukiwanie zagadnień związanych z mikrobiomem, przeczytaj Mind Gut Connection.